体重67.7㎏ 198㎞ 今日は長瀞までサイクリング。 秋ヶ瀬から帰りの川島町まで、信号と水分補給以外は止まらず。 川島町からは流しで。一度止まると脚が動かなくなるので、こういう休憩は大歓迎です。 みなさまありがとうございました‼︎それにしても暑かった……

天気予報が悪いとの前情報があり、休息日にした。 その割に家のことがはかどらなかったな。。。 寝る前にローラーを30分だけ回しておやすみなさい。

体重68.5kg 166㎞ 獲得標高1,501m ひるさいに参加。 横松郷、和紙の里の登り、館川ダム。 やっぱり登りで遅れるけど、遅れる時間が少しずつ減ってきているかな？ 速くなりたいなあ～ ご一緒させていただいたみなさま、ありがとうございました！！