マネージャーの祖母に会いに、鎌倉行き。 早朝に彩湖周回してから行くつもりが、あっさり寝坊。 全身筋肉痛の体をひきずり、前日に泥んこになって放置していたＴＩＭＥをおそうじ。 久しぶりにバリアスコートを使ったらピカピカ！ 気分いいねぇ。 電車に乗っ…

物見山大周回2周。 アプローチまでは何とか持ったけど、上りであっという間に置いてけぼり。 あとは走りきるのみ。 帰りはすでに体力を使い果たしており、途中から一人旅。 雨に降られてどろどろになってしまったり、散々。 速くなりたいなあ。

前日のおはさいスタート前にＬＯＯＫのシートポストがガクガクしていることに気づき、帰宅後に見てもらいに行く。 自分：「なんだかシートポストがぐらぐらするんです」 お店：「どれどれ、（ヒートポストを引っ張ってみて）・・・スポンッ」 なんと、シート…

久々におはさいに行ってきた。 前の晩から気合を入れて早寝し、マネジャーがセットしてくれた目覚ましで辛うじて起床。 特にロケットスタートではなく、途中で散発的な上げ下げがあったけどかえってペースが上がらず切れずに済んだ。 どんな状況でも生き残れ…

しっかり自転車の練習をするでもなく、脚をほぐす程度に乗るだけでした。 17日は翌日におはさいにいくために早寝。