朝、食事してひるさいに行こうとしたら、左膝がぴきーんと痛む。 大事をとって不参加。ふて寝。 昼前に軽く乗ってきたらと促され、軽くサイクリングに出発。 応援してくれているのに情けないなあ… 前から気になっていた晴海にあるトレックのお店をのぞきに行…

帰宅後、食事してローラー10分。 今週は全然練習できなかったなあ。