昨日までの分として腹筋。 5～7日の3日間自転車に乗ってない。 今夜はローラー練習するぞ～

朝、前日分の練習として腹筋。 会社から帰って練習しようと思ったら、眠気が襲ってきて、負けました。 明日早起きします。

挨拶回りをしてから、仙台総鎮守の国宝大崎八幡宮に目標達成祈願。 あっという間に夕方になり、帰って残務をしようと思ったら、上司と急遽２回目の新年会。 練習できなかった。