昨晩飲みすぎたので今朝は自粛。 ゆっくりねんねしてから自転車練習。 ここで満を持してコーチ登場。 7/30にLOOKが納車されてからのお付き合いだけど、練習をお願いするのは初めて。 まずはFTPを測ることになったものの、準備メニューの段階で目標値を出せず…