六時前に起き、あと15分寝て練習しようと思ったら、なんと８時１９分。 寝坊でございます。 前代未聞です。即刻シャワーを浴びて出発。 間に合いました。反省しています。夜は筋トレして寝ました。 以前より筋肉痛が辛くなくなりました。 小さな負荷しかかけ…