よもやま日記

あれこれ思ったことを綴っていきます。

2011-11-03から1日間の記事一覧

ビシッと登り練習

奈良さんとサシ練習。 登り周回練習４周。 先日脱落したので気合を入れて臨む。 終始ペースを作れ、追い込めた。